آخرین اخبار
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
فرهنگی
اجتماعی
سلامت
وبگردی
عکس
فیلم
سبک زندگی
آگهی
VISTA
یکشنبه, ۲۷ خرداد, ۱۴۰۳ /
16 June, 2024
دور کمر
چرا گیلان مغضوب رضاشاه بود؟
- از رفتار سربازهای آمریکایی هم خاطرهای دارید؟ بله به چشم دیدم تو میدان فردوسی اینجا که دواخانه رامین هست، اینجا یک کافهای بود به اسم پرنده آبی شاید این اسم رو از اسم کتاب مترلینگ گرفته بودن، چون همون موقع کتاب مترلینگ ترجمه شده بود. یک شب من با پسر …
۱۴۰۳/۰۳/۰۵ /
سایت فرارو
/ سیاسی
خوراکی های مورد علاقهتان در مورد بدنتان چه میگوید؟
زیاده روی در خوردن و نوشیدن میتواند به ضرر اندازه دور کمر ما و هم چنین به ضرر دندانهای مان تمام شود و حتی میتواند در خلق و خوی مان نیز تاثیر منفی بگدارد یا حتی منجر به بروز اعتیاد به ان مواد غذایی شود.
۱۴۰۳/۰۳/۰۲ /
سایت دلگرم
/ وبگردی /
خوراکی
۱۰ راهکار برای به حداکثر رساندن کالریسوزی در ۳۰ دقیقه
اگر به دنبال افزایش کالریسوزی، کوچک کردن دور کمر و افزایش تناسب اندام در مدت زمان کوتاهی هستید، این مطلب را بخوانید.
۱۴۰۳/۰۲/۲۴ /
خبرگزاری همشهریآنلاین
/ وبگردی /
تناسب اندام
/
کالری
رژیم/چه غذاهایی بخوریم که به سوزاندن چربی شکم وپهلوی ما کمک کند؟ - اندیشه معاصر
افرادی که از رژیم کم کربوهیدرات پیروی میکنند، در پنج سال دور کمر کمتری نسبت به افرادی که این رژیم را دنبال نمیکنند، دارند.
۱۴۰۳/۰۲/۲۰ /
سایت اندیشه معاصر
/ اجتماعی /
رژیم و لاغری
۵ ساعت نشستن در روز ۲ سانت دور کمر را افزایش میدهد
حفظ تناسب اندام در سبک زندگی کمتحرک امروزی موثر است بنابراین با چند تمرین ساده میتوانیم خطرات مرتبط با کم تحرکی را کاهش دهیم.
۱۴۰۳/۰۲/۱۹ /
خبرگزاری ایسکانیوز
/ اجتماعی /
دانستنی ها
نشستن بیشتر از ۵ ساعت؛ افزایش ۲ سانتیمتری دور کمر
نشستن طولانیمدت در محل کار میتواند اثرات مخرب جدی برای سلامتی از بدن درد جزئی و مزمن گرفته تا چاقی و بیماریهای قلبی عروقی داشته باشد.
۱۴۰۳/۰۲/۱۹ /
سایت عصرایران
/ ... /
نشستن
/
دور کمر
دور کمر چقدر باشد چاقی شکمی به حساب می آید؟
مدیر گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به افزایش میزان چاقی شکمی، گفت: چاقی شکمی علاوه بر ناخوشایند بودن ظاهر، با افزایش خطر بیماریهای قلبی - عروقی، دیابت، کبد چرب، بیماریهای تنفسی و برخی سرطانها میتواند موجب مرگ زودرس شود.
۱۴۰۳/۰۲/۱۷ /
سایت فرتاک
/ سلامت /
چاقی
/
دور کمر
اگه یه کمر باریک و باربی میخوای این تمرین ها رو انجام بده | بهترین ورزش ها برای باریک شدن کمر و پهلو!
زنان معمولا بدون هیچ دلیل خاصی در ناحیه لگن دچار اضافه وزن می شوند. بنابراین، داشتن یک سبک زندگی سالم و چک کردن این که دور کمر بیشتر از حد مطلوب شده یا خیر، ضروری است. در ادامه چند ورزش ساده برای کوچک کردن سایز دور کمر معرفی می کنیم.
۱۴۰۳/۰۲/۰۷ /
سایت پیشنهاد ویژه
/ فیلم /
رژیم غذایی
ارتباط دور کمر با ناباروری زنان
ارتباط دور کمر با ناباروری زنان را بهتر بدانید.
۱۴۰۳/۰۱/۱۹ /
سایت ۹ صبح
/ اجتماعی /
سلامتی
/
انسان
با این روش به راحتی برنج بخورید بدون اینکه چاق شوید
برنج تبدیل به یکی از وعده های اصلی غذای روزمره ما شده است و خیلی ها فکر میکنند اگر در یکی از وعدهها برنج نخورند انگار غذایی نخورندهاند.
۱۴۰۳/۰۱/۱۵ /
سایت برترینها
/ ... /
برنج
/
پوست
لیست قیمت شلوار زنانه
در این بخش قیمت انواع شلوار زنانه شامل : رسمی، جین، کتان، ورزشی، دور کمر بلند، اسپرت، بگ، دیپلمات، پارچه ای و... در طرح و رنگهای متفاوت را مشاهده خواهید کرد.
۱۴۰۳/۰۱/۱۰ /
سایت دلگرم
/ وبگردی /
شلوار زنانه
/
قیمت
دانشمندان معجزه سرکه سیب در کاهش وزن را ثابت کردند!
پس از سه ماه، افرادی که دوز بالاتر دریافت کرده بودند، به طور متوسط ۸ کیلوگرم کاهش وزن داشتند، شاخص توده بدنی آنها سه واحد کاهش یافته بود و همچنین کاهش قابل توجهی در سایز دور کمر و لگن آنها مشاهده شد.
۱۴۰۳/۰۱/۰۴ /
سایت عصرایران
/ ... /
سرکه سیب
/
سرکه
اگر دور کمر شما به این عدد رسید منتظر مرگ باشید
نتایج یک تحقیق جدید محققان نشانگر آن است که افراد مبتلا به سندرم متابولیک با خطر بیشتری برای ابتلا به انواع سرطان روبرو هستند.
۱۴۰۲/۱۲/۲۷ /
سایت اطلاعات آنلاین
/ اجتماعی
چرا دور کمر با افزایش سن بیشتر میشود؟
با افزایش سن دور کمر ما بیشتر میشود اما چرا چنین اتفاقی رخ میدهد؟
۱۴۰۲/۱۲/۲۴ /
سایت اقتصادآنلاین
/ وبگردی /
افزایش سن
بلایی که مصرف شکر بر سر پوست میآورد
کمآبی موجب پیدایش چین و چروک و از دست رفتن کلاژن میشود که پوست را صاف و کشیده نگه میدارد.
۱۴۰۲/۱۲/۲۲ /
سایت برترینها
/ اجتماعی /
پوست
/
چین و چروک
این میوه قاتل چربیهای دور شکم است!
مصرف سیب بین ۳۰ تا ۶۰ دقیقه پیش از وعده غذایی باعث کاهش کالری دریافتی میشود.
۱۴۰۲/۱۲/۲۲ /
سایت برترینها
/ سیاسی /
تغذیه
/
فشار خون بالا
تشخیص چاقی کودکان و نوجوانان با روشی جدید
نسبت دور کمر به قد، چاقی در کودکان و نوجوانان را بهطور قابل توجهی بهتر از شاخص توده بدنی مشخص میکند.
۱۴۰۲/۱۲/۲۰ /
سایت سلامت نیوز
/ سلامت /
چاقی
/
کودک
صبح ورزش کنیم یا عصر؟ مسئله این است
نتایج یک مطالعه نشان میدهد ورزش صبحگاهی در کاهش وزن بیشترین اثر را دارد. افرادی که این زمان ورزش میکنند در مقایسه با افرادی که در ساعات دیگر روز ورزش میکنند شاخص توده بدنی و سایز دور کمر کمتری دارند.
۱۴۰۲/۱۲/۱۸ /
سایت آرمان ملی
/ ورزشی /
کاهش وزن
/
لاغری
ابدومینوپلاستی شکم و پهلو چیست؟
ابدومینوپلاستی شکم و پهلو به حذف چربی و پوست اضافه اطراف شکم و دور کمر میانجامد. این نوع جراحی بهترین گزینه برای خانم هایی است که بعد از زایمان دچار اضافه وزن و افتادگی شکم شده اند.
۱۴۰۲/۱۲/۰۷ /
سایت برترینها
/ اجتماعی /
ابدومینوپلاستی
تمرینات ورزشی فشرده آخر هفته میتواند به اندازه ورزش کردن منظم در طول هفته چربیها را آب کند
آیا به دلیل مشغلهکاری یا تحصیلی زیاد، نمیتوانید در هفته کاری ورزش کنید؟ خبر خوب برای شما این است که بر اساس یک مطالعه جدید ورزش شدید در طول آخر هفته میتواند این کمبود را جبران و باعث کاهش چربی در بدن شما شود. نتایج یک پژوهش جدید نشان داده که ورزش فشرده …
۱۴۰۲/۱۲/۰۲ /
سایت انتخاب
/ وبگردی
خواص دانه چیا برای لاغری؛ بدون طعم و همراه تمام خوراکیها
در سالهای اخیر نام دانه چیا و فوایدش را زیاد شنیدهایم. مادهای که حتی به عنوان یک غذای فوق العاده شناخته میشود. ادعاهای زیادی درباره تاثیر دانه چیا برای لاغری شکم و پهلو و بهطور کلی اثرات این ماده در کاهش وزن مطرح شده است. اما آیا دانه چیا واقعا میتواند …
۱۴۰۲/۱۱/۲۱ /
سایت خبرآنلاین
/ ... /
تبلیغ
/
گزارش آگهی
سایت عصرایران
پیش بینی حداقل و حداکثر مشارکت در انتخابات ۸ تیر به روایت عباس عبدی
سایت رویداد ۲۴
عبدی: مشارکت مردمی زیر ۵۵ درصد موفقیتی برای حکومت محسوب نمیشود | …
سایت آفتاب نیوز
عباس عبدی خطاب به جلیلی: شهامت داشته باشید و بگویید میزنیم و میبندیم
سایت انتخاب
جدال شیخ با سعید جلیلی / چرا شانس پورمحمدی کم نیست؟
سایت تابناک
صادق زیباکلام در زندان به «سرطان» مبتلا شد
سایت عصرایران
گفت و گوی من و دخترم مهسا : صدایت را بلند کن !
سایت دیجیاتو
کرایه تاکسی برقی چقدر از کرایه تاکسی معمولی گرانتر است؟
خبرگزاری شفقنا
گزارش سیانان درباره یک سلاح روسی که میتواند حاشیه امنیت آمریکا …
سایت روزنو
در فهم کنش تحریم | روزنو
سایت فرهیختگان
از غذارسانی به سگها دست بردارید
سایت تابناک
از خدمت رسانی ویژه به آقای کاندیدا تا پاک کردن ردپای بدهکاران با روش …
سایت آفتاب نیوز
آنان که گاهی صلاحیت دارند، گاهی صلاحیت ندارند!
سایت ایران اکونمیست
اتفاقات عجیب از فعالیتهای غیرمتعارف بازی کریپتویی همستر
سایت دیدارنیوز
نگرانی از سرنوشت پرونده فساد در فوتبال
سایت سلامت نیوز
بیش از ٢,١ میلیارد دلار لوازم آرایش قاچاق در ایران
سایت گسترش نیوز
افزایش نرخ اجاره خانه ۱۴۰۳
سایت سلامت نیوز
آینده سالمندان در ابهام
سایت تابناک
جلیلی مانع امیرعبداللهیان برای امضای توافق هسته ای شد/ سیاست خارجی …
سایت آفتاب نیوز
کرباسچی: لاریجانی اگر میدانست چه میشود، ثبت نام نمیکرد
سایت روزیاتو
سوژه شدن طرح توزیع گوشت علیرضا زاکانی توسط شاکر بوری + ویدئو
سایت خبرآنلاین
یک جهان، بدون ایران
سایت جهان صنعت نیوز
تخفیفهای عجیب نفتی ایران
سایت آفتاب نیوز
نامزدهایی که وعده بزرگ میدهند، شارلاتان سیاسی هستند
سایت جهان صنعت نیوز
چرا روسها از پیروزی پزشکیان هراس دارند؟
سایت عصرایران
سعید جلیلی؛ به دنبال عمق راهبردی!
روزنامه دنیای اقتصاد
جدال مرگ و زندگی برای اصولگرایان/ مسیر سخت اجماع بر سر یک نامزد
سایت برترینها
بازنده قاطع رقابت صداوسیما با افعی و در انتهای شب مشخص شد
سایت نورنیوز
یک خوش خیالی 26 درصدی!
سایت اعتماد آنلاین
اوضاع را به جایی رساندهاند که اگر کسی را تورم را افزایش ندهد و درگیری …
سایت اکونگار
ندری کارشناس بانکی در گفتوگو با «اکونگار» هشدار داد پشتپرده نفوذ …
سایت اقتصاد ۲۴
قاضی زاده هاشمی، نامزدی که وعده خصوصی سازی میدهد، اما مجموعهای با …
سایت نامه نیوز
انتظار اصلاحطلبان از پزشکیان درباره رفع حصر
سایت نامه نیوز
موج مشارکت خفته
سایت خبرآنلاین
همستر یا غول چراغ جادو؟/ بیش از یک درصد از کل جمعیت جهان در اسارت …
سایت اکونگار
حذف تدریجی گوشت از سبدخانوار/ بررسی وضعیت قیمت گوشت قرمز در دوران …
سایت اکوایران
چرخش جدید در خلیج فارس/ چرا منامه محتاطانه به تهران نزدیک میشود؟
سایت خبرآنلاین
دو راهکار جلایی پور برای عبور میزان مشارکت در انتخابات از ۶۰ درصد …
سایت دیدارنیوز
نیابت فقها فقط در حوزه بیان حکم است نه امر حکمرانی/ ضمانت باورهای …
سایت فرارو
ترامپ: از غیرقابل تصور به محتمل
سایت عصرایران
سرنوشت فرشهای نفیس کاخ سعد آباد هنوز نامعلوم است / دزدها نمیخواهند …
سایت فرادید
(ویدئو) سورپرایز شبنم مقدمی توسط همسرش در برنامه «صداتو»
سایت فرادید
آدمهایی با تکّههای جامانده؛ مجسمههایی که «مهاجرت» را به تصویر میکشند
سایت ترفندباز
جنجال بازخوانی آهنگ هوس معین توسط علی زند وکیلی | اجرای مشترک علی …
سایت فردای اقتصاد
کیف پول ارز دیجیتال چیست؟
سایت عصرایران
خاطره جالب عادل فردوسیپور از سرکار گذاشتن خواهر و برادرش (فیلم)
سایت عصرایران
معرفی خودرو جدید و اسپرت بهمن موتور با شتاب زیر ۴ ثانیه در نمایشگاه …
سایت تابناک
تغییر چهره بازیگر سریال در پناه تو پس از 29 سال
سایت فرادید
چرا مادهها بیشتر از نرها عمر میکنند؟
سایت سیتنا
فیلمی که اشک کاربران تیکتاک را درآورد
سایت ترفندباز
مسافرکشی خداداد عزیزی در خیابان های شرق تهران | ماشین سواری عجیب خداداد …
سایت نی نی بان
میکروپیگمنتیشن ابرو چیست؟ راز داشتن ابروهای زیبا!
سایت فرادید
(ویدئو) غذای خیابانی در ایران؛ پخت کباب کوبیده و جوجه کباب در تهران
سایت عصرایران
پارسا پیروزفر در نقش یک روحانی در سال ۱۳۸۲ (فیلم)
ورزش ۳
نمای واضح از کتک خوردن سیاوش یزدانی!- ویدیو ورزش سه
سایت عصرایران
جغد شب هستید یا چکاوک صبح یا پرنده سوم؟ چند نکته کاربردی درباره خواب …
سایت ترفندباز
بازگشت سحر دولتشاهی با سریال داریوش به نمایش خانگی | زمان پخش سریال …
سایت جهان صنعت نیوز
قیمت انواع مدلهای لاماری در بازار خودرو چند؟
سایت اعتماد آنلاین
این مرد قجری جان ملکه انگلیس را نجات داد!+عکس
روزنامه دنیای اقتصاد
این ماهیها شما را از مرگ نجات میدهد/ خبر حیرتانگیز محققان ژاپنی …
سایت پارسینه
پژمان بازغی از رازی هولناک در زندگی شخصیاش پرده برداشت!
سایت اقتصاد ۱۰۰
تاثیر قهوه بر روی شخصیت شما!
روزنامه آرمان
بهترین سریالهای عاشقانه کرهای
سایت فرادید
(عکس) همه چیز درباره «بائو۳»؛ شاسیبلند تمام الکتریکی جدید بازار
سایت جهان صنعت نیوز
انتخاب اسم سیری در iOS 18 ممکن می شود
سایت خبرآنلاین
ببینید | شوخی خداداد عزیزی با لهجه مشهدی روی آنتن زنده
سایت چیدانه
دکوراسیون سلطنتی خانه امیر قلعهنویی، از پذیرایی مجلل تا محوطه سبز …
خبرگزاری ایسنا
ویدیو/ درگیری شدید بازیکنان سپاهان و گلگهر
روزنامه تعادل
کدام خودرو به پرفروشترین ماشین جهان تبدیل شد؟
سایت زومیت
تماشا کنید: خرس در برابر ببر؛ رویارویی دو شکارچی بزرگ در هند - زومیت
روزنامه تعادل
یک جلیلی و سه تیبا با سه پلاک! + عکس
سایت ترفندباز
شیدا خلیق به خانه کیوان ساکت روح بخشید | تاثیرات جالب روح زنانه بر …
سایت انتخاب
ببینید / آتشبازی عجیب هواداران سپاهان؛ نقش جهان غرق در دود شد
سایت چیدانه
دیزاین قایق لاکچری باران سریال آوای باران به مناسبت تولدش! - چیدانه
سایت آفتاب نیوز
اِبی و داریوش در شبکه نمایش خانگی رقیب یکدیگر شدند
سایت خبرآنلاین
ببینید | مناظره چالشی حامیان مسعود پزشکیان و قالیباف در «کافه خبر»؛ …
سایت خبرآنلاین
ببینید | روایت پزشکیان در سپری کردن دورههای مدیریت در خارج از کشور؛ …
سایت برترینها
اوه اوه! وقت انتقام عادل از آقا محمدحسین میثاقی رسید
روزنامه هفت صبح
در خیاطیهای مردانه چه میگذرد؟ لباس دامادی با پارچه فاستونی
سایت چی بپوشم
استایل لیلا بلوکات رسما از این رو به آن رو شده؛ جدیدترین استایل بازیگر …
230
بهترین سایتهای مشاهده قیمت ارزهای دیجیتال به دلار و تومان
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
ویزای تضمینی ایتالیا کانادا